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第18章 体质突破90，正式进入人类顶尖序列（第4页）
韩铮的训练量基本是一比一对照早上的。
只不过训练的肌肉群和项目种类稍有不同。
长达两个半小时的极限训练结束。
他再次累的如同一条老狗瘫在地上。
躺了半小时。
行动回复自如之后，才走进浴室冲了个澡。
晚饭时间。
虽然韩铮没特意嘱咐，但厨师已经懂事的换了一个更大号的电饭煲。
韩铮一个人坐在长长的餐桌前。
开始享受起运动后的美食盛宴。
桌子上早已摆满了各种美食。
红烧肉肥嫩鲜美，香气扑鼻；
清蒸鲈鱼鲜嫩可口，口感丰富；
麻辣牛肉香辣诱人，让人垂涎欲滴。
此外，还有拌凉菜、炖鸡汤、炭烤牛排等各式佳肴。
丰盛程度令人难以置信。
在瘦削厨师见怪不怪的目光下。
韩铮大快朵颐着，犹如饕餮转世一般。
夜色深深，万籁俱寂。
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