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第1章 民宿（第2页）

身边的朋友同学，称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。

“什么？”

伍杰回了个目瞪狗呆的表情：“你说你想要在一个月之内，卧推达到自身体重，甚至是一百公斤？你以前没练过吧，没可能的，没可能的。”

连续强调了两遍。

要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重，并且每次卧推必须有人扶着点，不然很危险。

杠铃落下去，自然没问题。

关键在于能否推起来，一旦胳膊发酸，或者发力歪了，怎么也推不上去，很容易砸下来：“唐鸿你是初学者，先推空杆，一点点增加重量。”

“要是特别想速成……”

“可以买点肌酸、蛋白质粉，我推荐后者。肌酸尽量少吃，那东西伤身伤肾，必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果，香蕉鸡蛋牛肉，吃这些就行，初学者别吃什么健身餐，全都是骗你钱的。”

伍杰讲的很详细，没有丝毫隐瞒。

固然。

他跟唐鸿韩世斌的交情一般，他更喜欢跟曾黎一起玩。

可都是一个宿舍的，抬头不见低头见，坑人的事，伍杰不做。

唐鸿认真想了想：“蛋白质粉怎么买。”

“你真要练！？”

伍杰有点吃惊了，他说这么多，好像完全没用处。

“我想试试，一起呗。”唐鸿连道。

“行吧。”

伍杰没再劝说：“我前天练了一下午还有点累，今天先不去。要不明天下午一起？或者你直接去健身中心找我。”