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第10章（第1页）
聂常戎：。
裴深：？
聂常戎：我以为你看不见消息
裴深：有事？
聂常戎：看看计划表
聂常戎：不求速成
聂常戎：别浪费你的体格
裴深眨眨眼，将被汗水浸湿的额发撩到脑后。
裴深：好的，我会看，谢谢。
聂常戎：计划表最后一篇内容是什么？
裴深看着空空的、被清空的界面。
聂常戎：你是不是已经删除了？
裴深觉得对方不是个 alpha，是条钻肚的蛔虫。
裴深：[微笑]
聂常戎：训练计划表. txt
聂常戎：[微笑]
窗户没关，夜风吹进室内带走运动后喷薄的热气，裴深倚靠着床架，点开了聂常戎发来的文件。
与裴深设想的不同，聂常戎做的训练表居然还挺花功夫，不仅替他规划了训练强度和日程，还分析了最短时间内可以最大化增长体能的方法。
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